các biện pháp phòng chống, tránh lây lan dịch Corona – Covid -19

Đại dịch Corona đang bùng phát và lây nhiễm một cách nhanh chóng và chủ yêu lây nhiễm qua đường hô hấp, làm hư hại phổi và dẫn đến tử vong. Theo ước tính đến tháng 3 năm 2020 dịch cúm Corona đã gây ra hơn 4.000 ngàn ca tử vong và con số đó đang ngày càng tăng.

Dù đây là dịch cúm nhưng nguy cơ tử vong là rất cao, thời gian ủ bệnh chỉ có khoảng 2 tuần, lây nhiễm qua đường hô hấp, chủ yếu là các “tia bắn” ở tuyến nước bọt khi ta nói chuyện nên khả năng lấy nhiễm cao và rất khó kiểm sót, chỉ cần tiếp xúc với người bệnh mà bạn không có biện pháp phòng tránh là lây nhiễm ngay.

Hiện tại Bộ Y Tế đã đưa ra nhất nhiều biện pháp để phòng chóng dịch Corona lây nhiễm, Khônggiansạch sẽ tập hợp và chỉ ra các phương pháp thực hiện để quý bạn đọc dễ dàng áp dụng.

Phương pháp 1 : Hạn chế ra ngoài và tụ tập nơi đông người tránh lây nhiễm vius Corona

Với tình hình phức tạp và khó lường trước như hiện nay thì bạn không nên ra ngoài hoặc tụ tập nơi đông người để hạn chế sự lây nhiễm dịch Corona. Bệnh dịch có thể kiểm  soát được nếu như các bệnh nhân không di chuyển khi đang mang trên người mầm bệnh.

Thời gian ủ bệnh lên tới 14 ngày nên nhiều khi chính người bệnh cũng không biết mình đang mang trên mình virut bệnh. Các triệu chứng cũng khó nhận biết, khá giống với các bệnh ho cảm thông thường, Chỉ khi bệnh trở nặng bạn mới nhận ra thì quá muộn.

Chính vì sự lấy nhiễm giữa người với người qua các tia bắn từ tuyến nước bọt khi bạn tiếp xúc hoặc nói chuyện với người bệnh nên bạn rất dễ bị lây nhiễm  Covid – 19 – Corona. Nhằm phòng tránh bệnh cho chính bản thân và cho người khác bạn nên hạn chế ra ngoài trong thời điểm này. Đừng vì chủ quan mà khi nhiễm bệnh rất nguy hiểm đến tính mạng.

Nhằm hạn chế dịch bệnh nhiều trường học đã tạm thời cho học sinh nghỉ học, chúng ta không nên đến những chỗ đông người như quán xá, khu vui chơi, đặc biệt là các vùng có dịch hoặc đã từng có dịch. Hạn chế đi du lịch trong thời gian này, nhất là khu vực có dịch xuất hiện. Ra ngoài mà việc không cần thiết thì không nên ra ngoài làm gì. Hạn chế ra ngoài chính là chung tay cùng Đảng và Nhà Nước phòng chóng và đẩy lùi  virut Covid -19, dịch Corona

Phương pháp 2 : Mang, đeo khẩu trang thường xuyên, nhất là khi ra ngoài

Như đã trình bày, virus covid – 19 Corona lây nhiễm qua các tia bắn từ tuyến nước bọt. Nếu bạn đứng gần hoặc người bị bệnh ho hay hắt xì hơi làm cho các tia bắn nước bọt văng ra bám vào các bề mặt và bạn chạm phải vào tay và bạn đưa tay lên mặt, lên mủi, lên miệng thì rất dễ mắc phải bệnh.cách tốt nhất để hạn chế và ngăn chặn các tia bắn đó là bạn nên đeo, mang khẩu trang thường xuyên, nhất là khi đi ra ngoài.

Với tình trạng khẩu trang y tế đang khan hiếm như hiện nạy bạn có thể mang khẩu trang vải thay thế, ít nhiều ra phòng chống được Covid – 19

Mỗi ngày bạn nên thay khẩu trang nhiều lần, hãy giặt và vệ sinh khẩu trang thường xuyên, Covid -19 được khuyến cáo là chỉ cần giặt bằng các chất tẩy thông thường cũng có thể tiêu diệt.

Phương pháp 3 : Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và các dung dịch rửa tay khô

Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc bằng các loại nước rửa tay khô là biện pháp hữu hiệu giúp phòng tránh không chỉ Covid – 19 mà còn tránh được rất  nhiều vi khuẩn gây hại cho sức khỏe. Theo khuyến cáo từ các bác sỹ và Bộ y Tế, cứ 15-20 phút bạn nên rửa tay với xà phòng. Hoặc rửa tay trong các trường hợp.

– Sờ vào các bề mặt ở chỗ đông người như bàn ăn, tay vịn cầu thang, bấm nút ở các cầu thang máy công cộng.

– Trước khi ăn hoặc trước khi cho tay lên mặt mủi miệng

– Sau khi bắt tay hoặc chạm vào người đối diện có dấu hiệu ho, cúm

– Rửa tay trước khi ăn

– Hạn chế bắt tay với người khác

– Ở những chỗ đông người nếu bạn không tiện rửa tay hãy mang theo một chai nước rửa tay khô để rửa tay và khử trùng thường xuyên.

Phương pháp rửa tay đúng cách : Rửa tay bằng xà phòng trong ít nhất 20 giây. Xoa xà phòng đều trên khắp bàn tay và duy trì trong 20 giây.

Phương pháp thứ 4 : Uống nước thường xuyên, không nên uống nước lạnh

Từ trước đến nay chúng ta đều biết uống nước thường xuyên rất tốt cho sức khỏe. Uống nước giúp cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể, thanh lọc cơ thể và đào thải các chất độc bên trong. Nhằm phòng tránh bệnh Covid – 19, các chuyên gia khuyên bạn nên uống nước thường xuyên.

Các nhà khoa học khuyên bạn nên uống 2 lít nước lọc mỗi ngày. Với virút Corona Covid -19, bạn uống nước thường xuyên là biện pháp hữu hiệu để phòng dịch. Thực chất uống nước nhiều để giữ ẩm cho cổ hỏng, tránh tình trạng cổ họng bị khô,  dễ bị nhiễm. Tiếp đến uống nước đẩy đẩy virút nhanh chóng xuống dạ dày. Trành vào phổi và gây tổn hại cho phổi. Trong dạ dày có chứa các enzim tiêu diệt nhanh chóng virut.

Tập thói quen uống nước thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe, hãy uống đều và uống từng ngụm, đừng để khát quá uống một cách quá nhiều.

Phương pháp thứ 5 : Vệ sinh nhà cửa và các biện pháp khử trùng thường xuyên tiêu diệt virus Covid – 19

Lau chùi và vệ sinh nhà cửa thường xuyên cũng là cách để bạn phòng chóng dịch bệnh, trong quá trình lau chùi nhà cửa bạn nên kết hợp với các loại nước có chất tẩy rửa và kháng khuẩn. Nhằm ngăn chặn sự phát triển và lây lan của các vi khuẩn, virút gây hại. Virus Covid -19 ít có khả năng sinh sôi ở môi trường có nhiệt độ cao, chỉ phát triển mạnh ở môi trường lạnh, vì vậy hãy mở cửa thường xuyên để nhà cửa luôn được thông thoáng.

Hạn chế bật máy lạnh và không ở trong phòng điều hòa quá lâu. Phòng lạnh và kín sẽ là nơi virút phát triển nhanh hơn.

Nếu có điều kiện bạn nên phun khử trùng nơi làm việc, nhà ở, nhà xưởng, văn phòng công ty theo đinh kỳ 1 tháng 2 lần để tiêu diệt và ngăn chăm virút phát triển. Hiện tại có rất nhiều đơn vị cung cấp dịch vụ khun khử trừng giá chỉ từ 3.000 – 5.000 đ/m2.

Phương pháp thứ 6 : Nâng cao ý thức phòng chống dịch Corona

– Nếu có dấu hiệu ho, sốt, hắt hơi, khó thở, cảm cúm thì nên trình báo cơ quan y tế gần nhất để được hướng dẫn cách ly và điều trị. Không nên tự y di chuyển hay tự ý điều trị hoặc mua thuốc uống khi có dấu hiệu bệnh, đặc biệt là hạn chế tiếp xúc và ra ngoài.

– Nếu làm việc, học tập, du lịch từ vùng đang có dịch thì nên khai báo trung thực với cơ quan y tế địa phương để có phương án cách ly và tự cách ly theo đúng quy định.

– Có ý thức phòng chống bệnh, hạn chế lây lan để bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và xa hội. Chung tay cùng cộng đồng đẩy lùi dịch bệnh.

Nguồn: khonggiansach.vn

Sưu tầm: Đức Tín - P. KTSX